今日は、サッカー部門のフィジカルコンディショニング トレーナーとして関わってくださる
林真弘コーチに来ていただきテストを実施し、短時間でのクールダウン方法と姿勢について
実施していただき！最後には、選手たちが質問をしにいく光景も印象的でした！

林さんには、3年前からサンクスポーツクラブの様々な事業で関わっていただいている方です！

今年はサッカーにグググーット(笑)、入り込んでもらおうとお願いしています！

他方面から選手たちをサポートできるよう頑張ります！

今日は晴天、バスの乗車人数が少なく自分徒歩や自転車で
会場まで来ていただいた方が多かったです。

今日は町内でイベント的なものがあり、そちらに参加する方もいる中37名の参加！

内容もマットを使用し寝ながらリラックスしての運動も取り入れ気持ちよさそうでした。
どんどん元気になりましょう。

今日はランニングクラブ初、女性の参加者が一緒にいつもの約6kmを歩かずに完走！

初参加だったのに、今日はウシさん、鈴木、女性の〇本さんの3名とちょっと寂しかったです(笑)

しかし！最後は筋トレも実施ししっかり実施しました。

来週も楽しく心地よい汗を流しに来てください！待ってます。

色々聞いて申し訳なかったですが・・・、
参加の動機は、『運動をするきっかけがほしかった』そうです。
続けている甲斐があり最高の言葉でした！

そんな方々、是非気軽に参加して下さい。

写真撮り忘れました・・・