今日はランニングクラブ初、女性の参加者が一緒にいつもの約6kmを歩かずに完走！

初参加だったのに、今日はウシさん、鈴木、女性の〇本さんの3名とちょっと寂しかったです(笑)

しかし！最後は筋トレも実施ししっかり実施しました。

来週も楽しく心地よい汗を流しに来てください！待ってます。

色々聞いて申し訳なかったですが・・・、
参加の動機は、『運動をするきっかけがほしかった』そうです。
続けている甲斐があり最高の言葉でした！

そんな方々、是非気軽に参加して下さい。

写真撮り忘れました・・・