平成３０年９月６日（木）３時８分に胆振地方東部で大規模地震が発生しました。

皆さん、大丈夫でしょうか・・・？
震源地から非常に近い場所に住んでいる選手もいて、とても心配です。
皆さんの無事を祈り、早く元気な顔で会えるまで一人一人頑張りましょう！！！

まだ、余震も続いていますので二次災害などに十分注意し過ごしてください。

活動は、クラブから連絡が行くまでは中止とさせていただきます。
すべてとはいかないと思いますが、安心安全に活動できる状況になり次第再開したいと思います。

以上、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

NPO法人サンクスポーツクラブ　代表　鈴木 貴浩

2018年9月4日から、栗山町スポーツセンター（トレーニングルーム、ランニングコース） で毎週火曜日にフィットネスプログラム、第二期が始まります。
専門のトレーナーによる体力アップのプログラムです！

【概要】

○ 対象者 ／20から50歳代 男性・女性の栗山町民
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター（トレーニングルーム、ランニングコース）
○ 時　間 ／一部（19:05-19:45 ※19:00-受付）、二部（19:50-20:30 ※19:45-受付）
○ 持ち物 ／室内シューズ、練習できる服装、着替え、水
○ 申込み ／下記の申込書を記載の上、栗山町スポーツセンターもしくは栗山教育委員会へ提出してください。
（各提出場所へも申込書をご用意しております）
　※開催日の前日まで随時受付いたします。

○ 活動日
2018年9月4日、9月11日、9月18日、9月25日、
10月2日、10月16日、10月23日、10月30日
11月6日、11月13日
※10月9日は自主活動日となりますので、ご自身で取り組んでみてください。

○ 内容
[簡単な測定] ／体重、体脂肪、筋力測定を測定し、結果をフィードバックします。
[トレーニング] ／数種目を全員で交代しながら回すサーキット形式を基本に、筋力を鍛えながら持久力も向上させます。※人数により内容は変更します。
[ストレッチ] ／最初にウォーミングアップとして、簡単なストレッチを全員で行い、トレーニング後にも体のケアとしてのストレッチを指導します。

【お問い合わせ】
NPO法人サンクスポーツクラブ
TEL&FAX…0123-72-6655
MAIL:thankfootballclub39@amber.plala.or.jp