本日は、今年最後のズンバ教室でした！

まだまだ参加者募集しています（＾◇＾）
お正月太りをしてしまったら、、是非ズンバ教室に来てください♪

ドキドキの投げキッスシーン笑

最後に集合写真を撮りました！
次回は1月16日です！来年も宜しくお願い致します！

栗山町スポーツセンター剣道室で毎週土曜日（月3回）にZUMBA（ズンバ）教室を行っております。
みなさんと楽しく一緒に汗を流しましょう！1回500円の体験教室もございます。初心者OKで簡単なダンスフィットネスエクササイズですので、是非お気軽にご参加ください！

【ズンバとは？】
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。アップビートなリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上 男性・女性
○ 参加費 ／月1,500円（3回）、体験教室500円（1回）
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター 剣道室
○ 時　間 ／午後19時から午後20時（60分間）
○ 期　間 ／2015年5月から2016年3月（月3回の土曜）
○ 持ち物 ／室内シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ スポーツ保険 ／スポーツセンターであっせんするので加入をお勧めします。
○ 申込方法 ／電話または申込み用紙をご記入の上、スポーツセンター窓口へお持ちいただくか、FAX（0123-72-7856）にて送信ください。

【開催日】
▽2016年
1月16日 ／ 1月23日 ／ 1月30日
2月13日 ／ 2月20日 ／ 2月27日
3月12日 ／ 3月19日 ／ 3月26日
（※開催日は変更の場合がございます。）

【申し込み・お問い合わせ】
栗山町スポーツセンター 〒069-1511栗山町中央3丁目310
FAX:0123-72-7856
TEL:0123-72-6161 担当：富樫（とがし）

本日はズンバ教室がありました。

ZUMBAはスペイン語で「ばか騒ぎ」「お祭り騒ぎ」という意味らしいです！
石井トレーナーの動きを完全にコピーしなくて大丈夫です笑
楽しく体を動かせばOKです（＾◇＾）

次回は今年最後で26日（土）です！
気軽に1度遊びに来てください♪

栗山町スポーツセンター剣道室で毎週土曜日（月3回）にZUMBA（ズンバ）教室を行っております。
みなさんと楽しく一緒に汗を流しましょう！1回500円の体験教室もございます。初心者OKで簡単なダンスフィットネスエクササイズですので、是非お気軽にご参加ください！

【ズンバとは？】
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。アップビートなリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上 男性・女性
○ 参加費 ／月1,500円（3回）、体験教室500円（1回）
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター 剣道室
○ 時　間 ／午後19時から午後20時（60分間）
○ 期　間 ／2015年5月から2016年3月（月3回の土曜）
○ 持ち物 ／室内シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ スポーツ保険 ／スポーツセンターであっせんするので加入をお勧めします。
○ 申込方法 ／電話または申込み用紙をご記入の上、スポーツセンター窓口へお持ちいただくか、FAX（0123-72-7856）にて送信ください。

【開催日】
12月26日
▽2016年
1月16日 ／ 1月23日 ／ 1月30日
2月13日 ／ 2月20日 ／ 2月27日
3月12日 ／ 3月19日 ／ 3月26日
（※開催日は変更の場合がございます。）

【申し込み・お問い合わせ】
栗山町スポーツセンター 〒069-1511栗山町中央3丁目310
FAX:0123-72-7856
TEL:0123-72-6161 担当：富樫（とがし）

本日はズンバ教室でした！
みなさんリズムに乗って、楽しんでいます（＾◇＾）
次回は19日（土）です！体験でもOKなので、1度遊びに来てください♪

栗山町スポーツセンター剣道室で毎週土曜日（月3回）にZUMBA（ズンバ）教室を行っております。
みなさんと楽しく一緒に汗を流しましょう！1回500円の体験教室もございます。初心者OKで簡単なダンスフィットネスエクササイズですので、是非お気軽にご参加ください！

【ズンバとは？】
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。アップビートなリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上 男性・女性
○ 参加費 ／月1,500円（3回）、体験教室500円（1回）
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター 剣道室
○ 時　間 ／午後19時から午後20時（60分間）
○ 期　間 ／2015年5月から2016年3月（月3回の土曜）
○ 持ち物 ／室内シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ スポーツ保険 ／スポーツセンターであっせんするので加入をお勧めします。
○ 申込方法 ／電話または申込み用紙をご記入の上、スポーツセンター窓口へお持ちいただくか、FAX（0123-72-7856）にて送信ください。

【開催日】
12月19日 ／ 12月26日
▽2016年
1月16日 ／ 1月23日 ／ 1月30日
2月13日 ／ 2月20日 ／ 2月27日
3月12日 ／ 3月19日 ／ 3月26日
（※開催日は変更の場合がございます。）

【申し込み・お問い合わせ】
栗山町スポーツセンター 〒069-1511栗山町中央3丁目310
FAX:0123-72-7856
TEL:0123-72-6161 担当：富樫（とがし）