2月も最終日となりました！
最終日は林先生です＾＾

まずはストレッチをして・・・

それから筋力トレーニング！
座位での体幹トレーニングや下肢、肩のトレーニングを行いました。
スクワットでは、「はぁーーーーーー」と溜息が聞こえました(笑)

後半戦は脳トレで反射神経ゲームなど行い、
笑いが絶えませんでしたね。。

最後はラダーでウォーキング(＾◇＾)

３月で２０１５年度は終了です！！
来月もお待ちしております(*^▽^*)

次は、いよいよ30回目です。

いつもの定期コースを40分・・・。
今日は気持ちで走りました(笑)

みんな、すごいの一言です。尊敬します！

写真は光が入り申し訳ありませんが、一人づつ。

U-14は北村土里夢にてトレーニングマッチを行いました。
春のシーズンスタートへ向けて良い経験となりました！！
ノルテさん・アスルクラロさん、ありがとうございました！